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83(+0.2)

離上次的9月22日多了0.2

我連寫部落格都沒有每天

怪不得體重也都沒成效

早餐:蔥花麵包1個.LCA506養樂多1瓶

午餐:排骨一塊.豆皮1塊.紅蘿蔔炒洋蔥.豆腐條炒韭菜.飯1碗

晚餐:肉羹飯1碗

運動:早餐前有爬4層樓的梯

 

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    k180qaz 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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